户外探险运动课程

提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。

长跑耐力训练

提升长时间运动的体能储备和跑步效率。

体重管理计划

提供科学的饮食、运动和代谢管理方案,帮助健康减脂。

老年健康运动

提供适合老年人的低冲击健身训练,增强体能和灵活性。

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